孕妇多吃生姜羊肉汤有好处

栏目:孕妈问答丨时间:01-04丨作者:济南怀孕网

  在冬天的时候很多人都喜欢炖羊肉来吃或者打羊肉火锅,其实孕妇在冬天吃点羊肉也是很有好处的呢。要想把这个生姜羊肉汤做的好吃又营养的话我们还需要一点小技巧的,所以我们一起来学习一下要怎么把这个羊肉汤做的好吃吧。我们需要准备材料充足再开始做,因为你一边准备一边做的话会来不及,有可能你的汤开了但是你的肉还没洗干净,这样就肯定是来不及的了。首先呢,我们需要准备好生姜就是克,因为羊肉有一股骚味,所以要多放一点生姜和料酒才能把羊肉的骚味去除干净。然后我们还需要瘦羊肉半斤,这样生姜就完全可以把羊肉的骚味去掉了。最后我们还需要一些葱白和大蒜,如果喜欢吃葱白的话还可以多准备一点,这样汤的味道会更加鲜甜。另外如果有需要的话可以准备一些花椒,这样煮出来的汤喝起来会暖暖的。

孕妇吃生姜羊肉汤好处

  现在我们把所有的材料都准备好了,可以开始做了。首先呢我们要把羊肉的筋骨都剔除掉,这样吃起来才会比较容易消化,而且也更加容易把羊肉炖烂。等完全剔除掉筋骨之后把羊肉切成一条一条的。因为我们要按照纹路来切羊肉,这样才好吃。接着其他的各种材料也要准备好洗干净。后面我们需要把羊肉用锅炒一边然后倒两碗水进去煮,差不多的时候就可以把其他的配料都放下去了。继续煮个三十分钟就可以出锅的了。

2018-01-04 15:08 发布 丨 人浏览